Race ini merupakah salah satu bagian dari latihan saya dalam mencoba menaklukan marathon pertama saya yaitu “BALI MARATHON 2019” yang akan diadakan pada tanggal 8 September 2019 di Gianyar Bali. Setelah sebelumnya, pada tanggal 30 Juni 2019 saya mengikuti race Sentul Hill Trail Run 18K. Race ini sengaja saya pilih, selain tempatnya yang tidak jauh … Read more
Nekat, merupakan kata yang tepat dalam menggambarkan ketika pada maret akhir saya memutuskan dan mendaftarkan untuk menuntaskan cita-cita yang tertunda sejak 2015, yaitu mencoba menuntaskan marathon sebelum usia 40. Demi menuntaskan cita-cita nekat ini akhirnya pilihan jatuh ke Bali Maarathon yang terkenal dengan rute panas, hills, dan pengalaman yang menyenangkan, jika membaca review atau postingan … Read more
Hampir 12 bulan lalu saya terakhir mengikuti race lari, yaitu Gede Pangrango Ultra Marathon untuk kelas 21K di Juli 2018. Memang misi tahun ini adalah menyelesaikan Marathon, dan bagian dari misi tersebut salah satunya adalah menjaga stamina dengan mengikuti race SHTR yang diadakan 30 Juni 2019 di Bukit Sentul dan Goat Run Episode Salak yang … Read more
Setelah beberapa hari melakukan experimen dengan moka pot barunya, akhirnya rubbi menemukan formulasi yang tepat dalam menyeduh kopi dengan moka pot, berikut tips cara seduh kopi dengan moka pot: PERTAMA, Gunakan air mendidih dalam moka pot, hindari pengunaan air mentah atau air dingin, jika menggunakan air dingin atau mentah, moka pot membutuhkan waktu untuk mencapai … Read more
Michelin Pabrikan Ban internasional baru-baru ini mengeluarkan ban masa depan apa ya gue menyebutnya innovasi baru, ban mobil tanpa angin atau versi mereka Unique Puncture-Proof Tire System atau bahasa indonesinya Sistem Ban Anti Tusukan Unik (Uptis) edan gak, lue bisa banyakan berapa banyak bengkel-bengkel si lay bakalan gulung tikar dan pengisian nitrogen bakal gak kepake, … Read more
Gak terasa, terakhir mengikuti race ternyata di akhir 2014 yaitu Jakarta half marathon dan Sentul Trail Running 30 (STR 30). Memang semacam pilihan yang selalu sulit, selalu ada break/cuti lari yang biasanya memakan waktu dua tahun, dimana harus memilih bersama anak atau terus lari dipagi hari, begini ceritanya. . . . Melihat timeline di media … Read more
Ayah, kira-kira race/larinya bakal berapa lama? Ya paling cepat empat jam, itu juga kalau menurut prediksi finish standar atlet, kira-kira seperti itu jawab saya atas pertanyaan sang istri. Ha ha maklum si istri udah lama gak liat suaminya ikutan race, tapi udah hampir enam bulan si istri liat suaminya latihan/lari melulu saban subuh sampe terang. … Read more
Seburuk-buruknya pemimpin dia yang tidak melakukan apa-apa Semua orang ingin jadi besar pastinya dalam berkarier, mulai dari memiliki tim kecil sampai membawahi banyak staff, namun banyak juga yang melupakan bahwa pemimpin itu juga memiliki tanggung jawab. Jujur, gue sendiri gak punya pengalaman memimpin, tapi gue sering nonton film yang banyak memberikan pesan moral “how to … Read more